Tchep/Thiéboudiène au poisson thon (4pers.)

1 kg de riz 

1 Kg de carottes de taille moyenne 

1 kg d'oignons violet 

1 kg de choux 

1 kg d'aubergines violettes 

1 kg de navet 

1 kg de pomme de terre 

1/2 Kg de citrons local vert ou jaune

1 kg de tubercules de manioc 

1 kg de poivrons verts 

1 tas d’ail 

1 tas de piment de garba 

1 petit botte de persil

1 kg de courge

2 kg de tomates fraîches de CI 

1 kg de poisson thon frais 

1 unité de poivre en poudre 

1/4 kg de yet